广场恐惧症如何预防

1、克服害怕心理：社会恐惧症主要由一种“怕”心理引起，如害怕见陌生人、害怕尴尬、害怕表达自己等。这种疾病是在多年的日常生活、工作和学习中形成的。因此，防治需要在长期的日常生活、工作和学习中逐步培养对外界的适应能力，有意识地与周围的人和事有更多的接触。

2.摆脱自卑，增强自信心:摆脱心理上的自卑感。如果你有消极的心理，你往往不想多说话。此外，为了增强自信，从心理学的角度来看，自信是自我接受的程度。一个能完全接受自己的人非常自信，反之亦然。

3、尽量随和行为：不要太注意你的行为。正常的社交活动，没有神秘的色彩，只是社会之间的人际交往和社交活动。因此，过分关注他们的社会言论和行为是多余的，随和、慷慨、自然、如何说，如何做，社会也是如此，很长一段时间，社会习惯了。

广场恐惧症可以说是隐藏在你心中的魔鬼。当你不注意的时候偷偷玩总是会让你害怕这个世界。我们常说，要克服自己，就是要克服生活在人们心中的恐惧症魔鬼。因此，正确预防广场恐惧症，让广场恐惧症完全远离你，让你的人际交往像水中的鱼一样轻松。对于那些患有广场恐惧症的人来说，他们可以通过静态恐惧剂来摆脱广场恐惧症的控制。